ВРЕМЯ НА СЕБЯ
2-месячный онлайн курс для тех, кто устал от выгорания и хочет гармонии с собой, на работе и дома

СТАРТ: 25 сентября
На курсе мы:
проведем инвентаризацию наших ресурсов и начнем ими пользоваться
выясним, что опустошает именно ваш резерв жизненных сил, а что наполняет,
проделаем интересные упражнения и медитации
Мария К
Психолог, автор и ведущая курса
Почему я создала этот марафон?

Многие из женщин, которые обращаются ко мне как к психологу, мечтают если не о лишней паре рук, то о хотя бы о том, как сделать хотя бы основное для детей и для семьи и успеть еще и позаботиться о себе хоть как-то. А иногда уже даже и об этом не мечтают, о себе речь вообще уже не идет, настолько сильна усталость и раздражение от всего вокруг, и хочется только, чтобы оставили в покое хоть на день.

Как мама, я сама не раз оказывалась в ситуации, когда заканчивался мой внутренний ресурс и когда мне приходилось искать, как его восполнить и не спалить снова.

Я верю, что от эмоционального состояния женщины во многом зависит не только общая погода в доме, но и то, как себя чувствуют дети, как они справляются с трудностями сейчас и когда вырастут. Именно поэтому, для меня так важно оказать поддержку мамам, ведь когда мама в ресурсе, то и дети чаще всего чувствуют себя хорошо. Мне бы очень хотелось, чтобы становилось как можно больше женщин, которые бы чувствовали себя в гармонии с собой и с миром.

Я всегда испытываю радость, когда вижу положительные изменения в жизни моих клиентов. Так приятно видеть, как уже после нескольких сеансов у женщины снова блестят глаза, она чувствует эмоциональный подъем и лучше понимает, как быстро помочь самой себе. Этот последний пункт для меня очень важен, поскольку к психологу всю жизнь ходить не будешь, поэтому я и разработала этот марафон.

Бесплатный курс
"Копилка ресурсов для мам"
Старт: 15 апреля
Course Prices
Create beautiful, professional websites and landing pages with us.
$200
500
Create beautiful, professional campaigns for free, no design
Join now
$300
Level up with automation workflows and e-commerce-focused features
Join now
Заголовок нашего бесплатного продукта
Подзаголовок
Политика
Отзывы
Юля, мама троих детей, предприниматель
Брюссель, Бельгия
В целом могу сказать, что ну это просто крутой марафон!! :-) я просто очень приятно удивлена тому, как за эти три занятия изменилась моя личная жизнь, мое душевное состояние и мои отношения с родными!! С первым упражнением, я смогла оценить свой уровень дистресса, а, узнать что это такое вообще и понять, что оказывается это состояние которое бывает у многих мам, что я не одна, конченная истеричка, что мне не пора пить какие нибудь успокоительные, или что я стала плохой мамой, но что оказывается это состояние может быть с каждым.

Я проанализировала свою жизнь, профессию, накопленный стресс и не досыпание во время и после беременности, энергию что отдаю уже 4 года, не возмещая ее назад.. просто, я никогда не задумывалась о прошлом, о том что все пройденное оно не уходит, остаться и где то накапливается.. мне очень помогает упражнение 365, с дыханием. Я использую теперь его в своей жизни, как 3тий мини ресурс. В йоге тоже оно есть, но мне всегда было сложно сконцентрироваться на дыхание, шумы меня беспокоили, но мне понравилось то что нужно считать, я консентрируюсь на счёте когда нужно успокоиться и очень помогает!