ВРЕМЯ НА СЕБЯ
2-месячный онлайн курс для тех, кто устал от выгорания и хочет гармонии с собой, на работе и дома

СТАРТ: 25 сентября
На курсе мы:
проведем инвентаризацию наших ресурсов и начнем ими пользоваться
выясним, что опустошает именно ваш резерв жизненных сил, а что наполняет,
проделаем интересные упражнения и медитации
Мария К
Психолог, автор и ведущая курса
Почему я создала этот марафон?

Многие из женщин, которые обращаются ко мне как к психологу, мечтают если не о лишней паре рук, то о хотя бы о том, как сделать хотя бы основное для детей и для семьи и успеть еще и позаботиться о себе хоть как-то. А иногда уже даже и об этом не мечтают, о себе речь вообще уже не идет, настолько сильна усталость и раздражение от всего вокруг, и хочется только, чтобы оставили в покое хоть на день.

Как мама, я сама не раз оказывалась в ситуации, когда заканчивался мой внутренний ресурс и когда мне приходилось искать, как его восполнить и не спалить снова.

Я верю, что от эмоционального состояния женщины во многом зависит не только общая погода в доме, но и то, как себя чувствуют дети, как они справляются с трудностями сейчас и когда вырастут. Именно поэтому, для меня так важно оказать поддержку мамам, ведь когда мама в ресурсе, то и дети чаще всего чувствуют себя хорошо. Мне бы очень хотелось, чтобы становилось как можно больше женщин, которые бы чувствовали себя в гармонии с собой и с миром.

Я всегда испытываю радость, когда вижу положительные изменения в жизни моих клиентов. Так приятно видеть, как уже после нескольких сеансов у женщины снова блестят глаза, она чувствует эмоциональный подъем и лучше понимает, как быстро помочь самой себе. Этот последний пункт для меня очень важен, поскольку к психологу всю жизнь ходить не будешь, поэтому я и разработала этот марафон.

Бесплатный курс
"Копилка ресурсов для мам"
Старт: 15 апреля
Заголовок нашего бесплатного продукта
Подзаголовок
Политика
Отзывы
Юля, мама троих детей, предприниматель
Брюссель, Бельгия
В целом могу сказать, что ну это просто крутой марафон!! :-) я просто очень приятно удивлена тому, как за эти три занятия изменилась моя личная жизнь, мое душевное состояние и мои отношения с родными!! С первым упражнением, я смогла оценить свой уровень дистресса, а, узнать что это такое вообще и понять, что оказывается это состояние которое бывает у многих мам, что я не одна, конченная истеричка, что мне не пора пить какие нибудь успокоительные, или что я стала плохой мамой, но что оказывается это состояние может быть с каждым.

Я проанализировала свою жизнь, профессию, накопленный стресс и не досыпание во время и после беременности, энергию что отдаю уже 4 года, не возмещая ее назад.. просто, я никогда не задумывалась о прошлом, о том что все пройденное оно не уходит, остаться и где то накапливается.. мне очень помогает упражнение 365, с дыханием. Я использую теперь его в своей жизни, как 3тий мини ресурс. В йоге тоже оно есть, но мне всегда было сложно сконцентрироваться на дыхание, шумы меня беспокоили, но мне понравилось то что нужно считать, я консентрируюсь на счёте когда нужно успокоиться и очень помогает!
Mathangi "Maya" Arulpragasam (born 18 July 1975), better known by her stage name M.I.A., is an English recording artist of Sri Lankan Tamil heritage. She is also a songwriter, painter, and director. "M.I.A." is a play on her own name and a reference to the acronym of Missing in Action. Her compositions combine elements of electronic, dance, alternative, hip hop, and world music. Arulpragasam began her career in 2000 as a visual artist, filmmaker, and designer in west London before beginning her recording career in 2002. Since rising to prominence in early 2004 for her singles "Sunshowers" and "Galang", charting in the UK and Canada and reaching number 11 on the Billboard Hot Dance Singles Sales in the US, she has been nominated for an Academy Award, two Grammy Awards and the Mercury Prize.
BOYZ
She has been nominated for an Academy Award, two Grammy Awards, and the Mercury Prize
Course Prices
Create beautiful, professional websites and landing pages with us.
$200
500
Create beautiful, professional campaigns for free, no design
Join now
$300
Level up with automation workflows and e-commerce-focused features
Join now